Categoria: SAÚDE

BOXE

Geléia Real como suplemento para a Aula de Boxe

Para os lutadores de boxe, que dependem da força e resistência física para suportar as exigências dos treinos e das lutas, a geléia real pode ser um complemento valioso para a sua dieta. Em primeiro lugar, a geléia real é uma fonte rica de proteínas de alta qualidade, que são essenciais para a recuperação e crescimento muscular. Durante o treino de boxe, os músculos são submetidos a esforços intensos e podem sofrer microlesões que precisam ser reparadas com a ajuda de proteínas. O consumo regular de geléia real pode ajudar a fornecer a quantidade de proteínas necessárias para o processo de recuperação muscular.

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BOXE

ENTREVISTA-Stallone quer reabilitar terceira idade com o novo ‘Rocky’

Sylvester Stallone, reprisando o papel do lutador Rocky Balboa, rebateu as críticas pela reedição da série “Rocky” e disse que a vida não termina aos 60 anos. Em entrevista à Reuters, ele explicou que achou que era o momento certo para um capítulo final e que queria criar uma premissa dramática para isso.

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CONTEÚDO

Atitudes que drenam energia

Este texto aborda algumas atitudes que estão drenando sua energia. Você se sente exausto com frequência? Então te aconselho a ler os itens deste artigo e descobrir onde e como sua energia está indo embora

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BOXE

O que é saúde mental e como a prática do BOXE ajuda nesta questão?

O boxe pode ser benéfico para a saúde mental, destacando que a prática pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a autoestima e a autoconfiança, melhorar a concentração e aliviar os sintomas de depressão. No entanto, é importante lembrar que o boxe pode ser uma atividade física intensa e potencialmente perigosa se não for praticado com segurança e sob a orientação de um profissional qualificado.

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