Categoria: CONTEÚDO

BOXE

O boxe cubano

Eu tenho recebido várias perguntas de boxeadores que procuram informações de programas de treinos de muitos campeões mundiais.

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CONDICIONAMENTO FÍSICO

Intervalos TABATA

Existe várias opções para você melhorar e aumentar a intensidade de seu condicionamento aeróbico. Uma das opções são os treinos de Intervalos Tabata.

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BOXE

Corrida

O melhor jeito de se preparar para este esporte é entrar no ringue e boxear.

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