O boxe cubano
Eu tenho recebido várias perguntas de boxeadores que procuram informações de programas de treinos de muitos campeões mundiais.
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O mal de Parkinson é uma das mais comuns doenças nervosas atingindo pessoas que já ultrapassaram a barreira dos 50 anos de idade.
Uma moda na indústria do fitness achou um grande interesse em desenvolver uma força máxima.
Um de meus objetivos é que o boxe cresça deixando cair por terra muito dos treinos arcaicos e mitos que assombram nosso esporte
Dicas de alimentação para melhor performance e resultado do seu treinamento
Tenho recebido várias perguntas a respeito do nervoso antes de uma luta e como superar isto.
Existe várias opções para você melhorar e aumentar a intensidade de seu condicionamento aeróbico. Uma das opções são os treinos de Intervalos Tabata.
A maioria das pessoas, até lutadores, não acham que o Boxe é uma Arte Marcial.
Depois de ler este texto, você nunca mais irá olhar a banana do mesmo modo de novo.