Sylvester Stallone, reprisando o papel do lutador Rocky Balboa, rebateu as críticas pela reedição da série “Rocky” e disse que a vida não termina aos 60 anos. Em entrevista à Reuters, ele explicou que achou que era o momento certo para um capítulo final e que queria criar uma premissa dramática para isso.
Este texto aborda algumas atitudes que estão drenando sua energia. Você se sente exausto com frequência? Então te aconselho a ler os itens deste artigo e descobrir onde e como sua energia está indo embora
O boxe pode ser benéfico para a saúde mental, destacando que a prática pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, aumentar a autoestima e a autoconfiança, melhorar a concentração e aliviar os sintomas de depressão. No entanto, é importante lembrar que o boxe pode ser uma atividade física intensa e potencialmente perigosa se não for praticado com segurança e sob a orientação de um profissional qualificado.
Como vocês sabem, eu sempre prego a importância de se fazer luvas (sparring). Não há caminho para aprender boxe sem entrar no ringue e fazer luvas.
Como ganhar confiança e desenvolver uma mente melhor?
O treino de intervalos é um dos caminhos mais efetivos de melhorar o condicionamento anaeróbico.
Por um acaso, você já subiu a um ringue sem seu protetor bucal? Você já competiu sem o protetor bucal?
É, normalmente, atribuído pela mídia e profissionais mal informados poderes altamente deletérios e até mortais aos esteroides anabólicos, muitas colocações não confirmadas, como por exemplo, de pessoas que teriam morrido pelo uso de esteroides anabólicos recheiam os nossos noticiários e a boca dos mais alarmistas.
Cada atleta nasce com certo nível de ´´habilidades naturais“. Enquanto todos nós somos capazes de melhorar, alguns atletas possuem habilidades naturais que são impossíveis de ensinar.
