Boxe Personal Trainer Focado em Qualidade de Vida
Se você busca saúde, emagrecimento, controle do estresse
e ainda ter habilidades de defesa pessoal,
o boxe é a atividade física ideal
O boxe é especial em vários aspectos.
Um esporte de múltiplos benefícios
Como resultado, você verá mudanças nítidas físicas e mentais.
Ganhará mais autoconfiança e se tornará mais calmo e sociável.
Além de aprender os segredos da Nobre Arte.
Condicionamento físico
Movimentação aliada ao equilíbrio
Aumento de reflexos, força e agilidade
desenvolva-se no boxe na rick's boxe gym
Professor Ricardo Ubiratan Saeki
- Professor de Boxe
- Faixa Preta de Karate
- Personal Boxe e Personal Fight
- O estúdio mais completo de Campinas
ACOMPANHE NOSSO CONTEÚDO
Boxe, condicionamento físico e nutrição esportiva
Característica Fisiológica do Boxe
O boxe é um esporte de natureza intermitente, caracterizado por curta duração, e explosão de movimentos de alta intensidade.
O Boxe é uma Arte Marcial?
A maioria das pessoas, até lutadores, não acham que o Boxe é uma Arte Marcial.
Tem como treinar para não ser nocauteado?
Cada atleta nasce com certo nível de ´´habilidades naturais“. Enquanto todos nós somos capazes de melhorar, alguns atletas possuem habilidades naturais que são impossíveis de ensinar.
Adversários da Vida Saudável
O ritmo acelerado e o grande volume de trabalho diário afetam nossa saúde física e mental, trazendo muitos problemas.
Físicos:
- Sobrepeso;
- Cansaço;
- Dificuldade de dormir;
- Baixa libido.
Mentais:
- Estresse;
- Ansiedade;
- Baixa autoestima;
- Depressão.
QUALIDADE DE VIDA É A NOSSA MAIOR CONQUISTA
Ter corpo e mente bem preparados é a base para enfrentar os desafios do dia-a-dia.
