A Banana e seus inúmeros benefícios Depois de ler este texto, você nunca mais irá olhar a banana do mesmo modo de novo. A banana contém 3 açúcares naturais: Sucrose, frutose e glicose que combinada com fibras, te dá um substancial aumento de energia. Pesquisas provaram que apenas duas bananas te dão energia […]
Artigos sobre boxe e condicionamento físico traduzidos de Ross Enamait, M.S., CFT, renomado atleta e treinador americano certificado pela International Sports Sciences Association (www.rosstraining.com). Uma parceria exclusiva no Brasil entre Ross e eu, sendo o único brasileiro autorizado a traduzir seus textos em inglês. Ross Enamait treinou com o campeâo mundial Marlon Starling, entre outros […]
OS PROFESSORES DE BOXE “PICARETAS” EXISTENTES NO MERCADO (Escrito por Rick Unanian, 20/03/2008) É difícil, o Brasil já é uma terra do faz de conta, terra de ninguém, onde todos querem levar vantagem, ganhar demais, enganar demais e por aí vai. Infelizmente, sou um profissional sério de uma arte antiga que não há seriedade alguma […]
Manifesto Anabólico IX Escrito pelo Prof. Waldemar Guimarães Neto) PS: Tenho um profundo respeito pelo conhecimento do Prof. Waldemar, mas deixo bem claro, este texto que não tem a ver o com o boxe em si, mas serve de informação apenas, pois trabalho de hipertrofia (bobyduilding) e Boxe não combinam pois são treinos e objetivos […]
MEMÓRIA CURTA Por Daniel Fucs (Vice-Presidente da CBBoxe) www.cbboxe.com.br Após o combate do brasileiro Acelino “Popó” Freitas com Juan Diaz, nas últimas semanas muito se falou sobre a luta e também a respeito do boxeador brasileiro. O signatário deste texto, por vários motivos que não vêm ao caso agora, não tem o hábito de freqüentar […]
Atitudes que Drenam Energia Autor desconhecido 1. Pensamentos obsessivos – Pensar gasta energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus pensamentos – mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba gastando a energia […]
Água, Água, Todo Dia Extraído do livro: “Sly Moves”, por Sylvester Stallone (Tradução: Rick (07/11/2007) Oito copos. Dez copos. Um galão. O Lago Michigan. Todo mundo tem uma opinião diferente a respeito de quanto de água nós precisamos todo dia para se manter saudável e forte. Eu tento não me preocupar a respeito, […]
ENTREVISTA-Stallone quer reabilitar terceira idade com o novo ‘Rocky’ Por Bob Tourtellotte LOS ANGELES (Reuters) – Sylvester Stallone, de volta ao papel do lutador Rocky Balboa, rebate as críticas pela reedição da série dizendo que a vida não termina aos 60 anos. Em “Rocky Balboa”, que já está em cartaz nos Estados Unidos, […]
O PRINCÍPIO 90 / 10 Stephen Covey Que princípio é este? Apenas 10% da vida estão relacionados com o que se passa com você, os outros 90% da vida estão relacionados com a forma como você reage ao que se passa com você. O que isto quer dizer? Realmente, nós não temos controle […]
Você pode mudar a sua vida! Quatro loucuras Resposta de uma pergunta que foi feita ao médico psiquiatra Roberto Shinyashiki, numa entrevista concedida por ele à revista “Isto É”. O entrevistador Camilo Vannuchi perguntou a ele: – Muitas pessoas têm buscado sonhos que não são seus? Shinyashiki responde: – A sociedade quer […]